选择维生素C，专家说不是越贵越好
服用,维生素C的作用和用途,对于出现下列情况，张国祥建议应用维生素C
武警广东省总队医院药剂科副主任 张国祥现在的市场各种各样维生素琳琅满目，价格各异，很多市民认为价格高的维生素就是好的，但其实不是这样的。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如何正确选择维生素和服用维生素，武警广东省总队医院药剂科副主任张国祥介绍说：“维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。人体不能自主生成维生素C。因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。不同的人群可能对维生素C需要量也有不同。我国营养学会推荐每日维生素C的摄人量是4-6岁60毫克，7-10岁80毫克，11-13岁90毫克，14岁以上人群100毫克，孕妇和乳母130毫克。某些生理病理条件下需要量更多 ......
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