哥本哈根减肥法从入门到放弃
仙女,哥本哈根减肥法能减重吗？,哥本哈根减肥法，减的不仅仅是你的赘肉!,营养失衡,TIPS,贫血,心跳过速,伤肾,皮肤变差,头发脱落
TIPS总之，各位有理性的朋友，千万不要被明星、主播和推销各种油的人所蛊惑。
中国居民膳食指南的建议还是非常靠谱的。炒菜油是可以用的，但一定要限量，炒菜不能汪着油，油炸食品不能放开了吃。牛排、肥羊片、五花肉之类高脂肪的肉类不是不能吃，但是也只能偶尔，更不能天天乐此不疲啊……
除了这些明摆着的油，也要小心身边的隐形油，比如烧饼、千层饼、点心、蛋挞、蛋糕、饼干，哪个不是放了很多油才做出来的？再比如乳白色的浓汤脂肪含量也很高。所以，少吃大鱼大肉的同时，也要远离富含隐形油的食物，这样才能让膳食更加健康。
各位减肥的小仙女，肯定听说过哥本哈根减肥法。传说中可以13天瘦10斤的神奇减肥法 ......
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