中国医学科学院阜外医院心脏康复中心

    缺觉是这个时代的“流行病”。在这个生活和工作节奏都很快的时代，权威机构推荐的每天7-8个小时的睡眠，变得遥不可及。工作日睡眠时间少于7个小时，节假日睡他个昏天黑地，成了生活的常态。我们都知道，熬夜肯定不利于心脏健康，但是美国心脏病学会杂志(JACC)主编Valentin Fuster博士领导的研究团队发表的研究成果还是让人大吃一惊：睡得太多或睡得太少都会极大增加患亚临床动脉粥样硬化的风险，尤其是对女性而言。

    这项发布在《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的研究对3974例无症状受试者为期一周的睡眠记录、颈动脉和股动脉三维血管超声检查结果以及冠状动脉CT血管造影等相关数据进行了分析研究显示 ......