文/乔雪

    很多北方学生到南方念书后才发现还有一个词叫“上火”，南方的水土较湿热，空气湿度比北方高，具备了上火的条件，这也就是为什么好多北方人去到南方才开始更加熟悉这个名词。每当吃太多烧烤、油炸食品、火锅、瓜子……贴心的南方同学就要提醒，上火容易长痘痘，还会容易感冒、便秘，赶快吃一些水果蔬菜综合一下，甚至吃一些“去火”良药。

    这里说的“上火”为民间俗语，又称“热气”，中医认为身体出现某些热性的症状，导致人体阴阳失衡，常出现咽喉痛、牙痛、眼睛红肿、尿黄、口角糜烂等症状。

    实火虚火之分

    上火分为实火和虚火。实火多由于火热之邪内侵或食用太多辛辣食物所致，出现面红目赤、口唇干裂、咽喉肿痛、牙龈出血、耳鸣耳聋、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄等现象 ......