文/四川大学华西医院

    有的人活着，但他的颈椎已经快死了……

    是的，我是在说正在埋头工作、看书、玩手机、追剧的你、我、他……

    毕竟在繁忙的工作+学业中手机+电脑的双重攻击下，这些人的脖子早已未老先衰，甚至颈椎病已经成了“必需品”有时候没得还觉得有点不合群。

    但是，当脖子痛、脑袋昏、手麻、想吐、踩棉花等等感觉来了的时候，这些人又跑到医生面前嚎：

    今天，四川大学华西临床医学院2014级系整4组的同学们，以及骨科刘浩教授团队就来拯救这要死不活的颈椎!

    一 什么是颈椎病

    颈椎病,是颈椎间盘退行性改变后引发的疾病,会造成头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状。

    最严重的颈椎病会引起肢体疼痛、无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍,在轻微外力作用下,就会引起瘫痪、甚至危及生命。

    颈椎病发病率高,发病年龄跨度大,下到10～20岁，上到70～80岁都可能得病。

    “医生……我还有好几十年要活啊，你救救我这快死了的颈椎啊!”

    二 到底哪里是颈椎

    颈椎≠脖子后面的一段骨头,它没有你们想象的那么长,但也不短,一共7截。

    颈椎虽然在整个脊柱中体积最小,但灵活性大、活动频率高、负重较大,它的活动范围比脊柱中段的胸椎和下段的腰椎大得多。

    三 为啥会得颈椎病

    简单来说,除了年龄大、器官老化这些不可抗拒的因素外,绝大多数的颈椎病都是因为长时间保持一个不正确的动作而引起的,即:体位不良!

    ①不良生活习惯

    如长时间埋头用电脑、玩手机,长时间躺着看书、看电视等。

    对于成年人来说,久坐的危害人们大概听过了一百遍了,然而似乎没有什么用。不过还是要说,久坐低头玩手机,或者弓腰驼背看电脑,对颈椎的伤害会加倍,你颈椎不痛谁痛啊! ......