文/李妹儿

    高血压,是以体循环动脉压增高为主要特征,并可伴有心、脑、肾等一系列损害或器质性病变的一种临床综合征。我国目前一般情况临床上将收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱作为界定高血压的标准。高血压为心脑血管疾病的主要危险因素,发病率高,病死率高,致残率高。

    目前,我国高血压病发病率趋势呈上升趋势,其预防成为当务之急。那么,怎样预防高血压?结合最新相关指南文献,预防高血压应做到以下七点。

    一低盐饮食

    大量流行病学研究表明高盐摄入与高血压关系密切,很多国家都对国民日摄入食盐量作出限制 ......