不吃碳水和脂肪就是在减肥
减肥法,糖原,我们先来说说三大营养素与减肥的关系。,那是不是不摄入任何碳水与脂肪，就能减肥了？,减肥期间，三大营养素应该怎么分配？
文/邱晓华说到减肥，很多人只是粗浅地知道减肥的原理是制造热量差，于是盲目节食，把自己饿到有气无力，体重却没下降半点。
要知道,人的身体可以说是精密仪器,不是一句话就能概括完的。三大基础营养素碳水化合物(简称“碳水”)、脂肪、蛋白质的供给,都对减肥效果有重大影响 ......
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