梅花健脾粥

http://www.100md.com 2024年4月29日 饮食保健 2019年第15期

    

    【药材】梅花4克，白扁豆15克。

    【食材】大米60克。

    【做法】

    步骤1：大米淘洗干净；白扁豆清水浸泡20分钟。

    步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入大米、扁豆，大火煮沸后，转小火熬煮至粥黏稠，加入梅花稍煮片刻即可。

    【功效】疏肝理气、健脾开胃、涩肠止泻。适用于慢性胃炎肝胃气滞、胸闷不舒、暖气、食欲减退、消化不良等症。, 百拇医药

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