文/思文

    健美的选手们除了吃鸡胸肉就是西兰花，因为他们健身的需要让他们的食物必须要有热量低而且饱腹感强的特点，而西兰花就特别符合这两个要求，作为素食不但热量非常低，而且饱腹感很强。

    还有另外一个非常重要的原因就是健身者在进行很大强度的训练之后 ......