最便宜的防病法
思维力,肺活量,记忆力,唱歌的好处有很多,增强记忆力,锻炼口齿和听力,提高肺活量,增强社交能力,调节情绪,丰富内涵,减少生病次数,唱歌讲究恰到好处,选好地点,控制好时间,适度用嗓,保证饮食和运动,避免恶劣天气出门
受访专家：北京老年医学研究所原所长 高方堃“唱歌是有助健康的一剂良方，尤其对老人。”芬兰赫尔辛基大学一项针对89名轻度至中度老年认知障碍患者的研究发现，仅10周唱歌练习后，参与者的记忆力和思维力就得到一定程度的改善。研究还发现，唱歌有助于改善病人抑郁情况。专家呼吁，老人唱歌是一种正能量的活动，需要社会的支持和鼓励。
唱歌的好处有很多
说起唱歌的好处，团结湖的王阿姨说得滔滔不绝，提高肺活量、促进血液流通、对身体和心情都好……今年70岁出头的张爷爷说，唱歌就像大家的心情“调节剂” ......
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