文/龙熙

    何为伤筋和动骨？

    人们常说“伤筋动骨一百天”，事实上并非如此。

    伤筋也叫软组织损伤，包括皮肤、肌肉、肌腱，腱鞘、筋膜、韧带、神经、血管、关节囊、软骨、椎间盘和脊髓等损伤；而动骨一般指的是骨折。

    一般来说，皮肤、肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、血管、关节囊的损伤恢复时间为1～2 周左右，韧带、关节囊和软骨的恢复时间稍长，约3 周左右，而神经、椎间盘和脊髓恢复时间较长，因为神经每日的生长速度为0.1 毫米 ......