文/初见

    随着天气转凉，人们终于意识到，秋天真的来了。而在享受凉爽的同时，不少人也开始注重秋季养生。比如说老一辈的人，经常会把“春捂秋冻、不生杂病”挂在嘴边。所以哪怕气温降下来了，他们可能也不会立马添置衣物。但要提醒大家，不能盲目相信养生谚语。

    表面上来看，“秋冻”似乎很有道理。天气变冷之后少穿点衣服，就可以让人体去适应这个温度。等到了更冷的冬天，身体也会更加好受一点。

    但实际上，少穿衣服的作用非常有限，让人体去适应这个温度，也不会变得多抗冻，更无法提高大家的抵抗力。而且初秋时病原体大量滋生，让自己暴露在冷空气中，可能更容易患上疾病。

    前面我们提到过，老一辈的人特别相信这种说法 ......