文/ 阿胡

    治疗糖尿病离不开饮食疗法，但一日三餐吃什么好成了糖尿病人头痛的问题。既要吃得好、保证营养，又要控制血糖，两者怎么兼顾呢？适合糖尿病人的食谱有哪些？下面介绍糖尿病人的一周食谱，糖友不妨参考一下。

    一、糖尿病人的一周早餐食谱：

    1.豆浆1 碗(300 毫升)，茶叶蛋1个，稞麦面包2 片(50 克)。

    2.荞麦面包2片(50克)，咸鸭蛋1个，豆浆1 碗。

    3.小米粥1 碗，煮鸡蛋1 个，豆腐干拌菠菜(100 克)。

    4.咸燕麦面包2 片(50 克)，鲜牛奶1 袋(250 克)，鸡蛋1 个(带壳60 克)，咸菜少许。

    5.鲜牛奶1 袋，杂合面窝头1 个(50克)，煮香肠1 根(熟重20 克)，酱菜少许。

    6.牛奶250g，玉米饼2 个，蒜肠1 根、咸芹菜50 克。

    7.玉米粥1 碗 ......