怎样给宝宝吃鱼
鱼刺,不饱和,鱼肉
文/钱清鱼肉质细嫩，氨基酸含量丰富，相比其他肉类、蛋类等也更容易消化，对宝宝来说更为适合。但有的妈妈害怕宝宝会被鱼刺卡喉，便不敢轻易喂鱼给宝宝吃，从而舍弃了如此营养丰富的食物。其实掌握了正确的做鱼的方法，是可以解决这个问题的。
经常给宝宝吃鱼，可以让宝宝健康又聪明
1 鱼类营养丰富，含有15%～20%极易消化的鱼肉蛋白质，而且鱼肉所含的脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等的含量也比畜禽肉多，极其适合婴幼儿食用；
2 鱼类含有丰富的DHA ......
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