男人想长寿做好这一点
戒烟,心态,男人想长寿，最应该做到这一点,男人该如何保持快乐情绪和乐观心态？,要学会合理设定自己的人生目标,学会释放压力，培养自己健康的兴趣爱好,适当吃一些有助于解压的食物
文/科文虽然说生老病死是人之常态，但轮到自己面临时，谁都想能活得长久些。越是随着年龄的增长，越是感觉生命的可贵，所以自古以来，人们都在致力于长寿的研究。
在我们的认知里，只要不抽烟不喝酒，坚持锻炼，养成好的生活习惯，自然就可以长寿了。
可是现实生活中又会出现一些反例，有的男人抽烟喝酒不耽误，还有的人喜欢吃大肥肉，可就是如此，身体也照样硬朗。这样看来好像抽烟喝酒和长寿也不是绝对的因果关系，当然了戒烟酒肯定对身体好，但是这并不是获得长寿的必要点。
那么想要长寿，最重要的不是戒烟酒，也不是多运动，那么到底是什么因素对于男性长寿最有影响呢？这个因素说起来单，但做起来难，生活中有很多男人都做不到。
男人想长寿 ......
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