健脾消食常吃酸
食醋,酸味,乳糖,山楂,酸奶,酸味水果,酸味汤
文/秦文祥
山楂
山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，不仅可以健胃消食，还能降低血清胆固醇及甘油三酯水平，舒张血管，降低血压。山楂片或新鲜山楂，一次摄入10～20 克即可 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1787 字符。
山楂
山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，不仅可以健胃消食，还能降低血清胆固醇及甘油三酯水平，舒张血管，降低血压。山楂片或新鲜山楂，一次摄入10～20 克即可 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1787 字符。