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《饮食保健》
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2019年第24期
编号:95337
安慰人不是讲道理
http://www.100md.com
2019年12月24日
饮食保健
2019年第24期
处境,大道理,同理,减少说教,发挥“反向同理心”,采用“反映式倾听”,不要陷进去
北京师范大学心理学系博士 郭润峰
亲朋好友或者同事遇到了烦恼,我们本能上会想安慰他们,帮他们走出情绪低谷。但你可能发现,你讲出的话虽然很有道理,可有时并不起作用,甚至让对方更加烦恼。
美国临床心理学家尼克·维格纳说,人们安慰人时常犯的错误就是,想帮痛苦的人解决问题,但对方需要的不是大道理,而是理解。注意以下4 点 ......
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http://www.100md.com/html/paper/2095-8439/2019/24/035.htm
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