文/庆赐

    老年人似乎大多数都对吃肉非常谨慎，怕厚厚的脂肪和胆固醇会加速身体的老化，不吃动物内脏，吃鸡蛋不敢吃蛋黄。那么老年人能不能吃肉？哪些肉更适合老年人吃？

    肉类不是洪水猛兽 ......