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编号:490298
“狂躁”女人们如何才受控
http://www.100md.com 2020年4月29日 饮食保健 2020年第8期
新技能,躯体,卡片,1规律生活,2适量运动,3学习新技能,4写卡片,5了解情绪与躯体症状的关系
     文/班亚

    疫情之下,由于居家时间延长,妈妈们与丈夫、孩子朝夕相处,开启了各种酸甜苦辣的“居家模式”。

    前不久,网上出现了这样一张引人注目的抗疫日程表,妈妈们几乎天天忙着“骂老公、骂孩子”,“脾气指数”暴增。许多女性普遍表示,这段时间忍不住想发火,如果摊上一个熊孩子和不给力的“猪队友”,更是难上加难。那么,有没有方法能帮助到女人们,让她们能舒心一点过日子呢?

    北京安定医院心理治疗师、美国国家认证心理咨询师崔洁表示 ......

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