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编号:490176
中医师教你妙招提高免疫力
http://www.100md.com 2020年5月29日 饮食保健 2020年第10期
紫苏叶,香囊,督脉,食疗药膳,黄芪灵芝茶,玉屏风茶,五指毛桃杏仁汤,党参山药陈皮粥,艾灸预防,艾灸穴位,熏艾,香囊驱疫,抗疫减压助眠香囊,足浴,紫苏叶足浴方:,艾叶足浴方:,预防保健操,摩头擦体(干浴):,鸣天鼓:,八段锦:,穴位按摩
     文/张华

    对于新冠肺炎,中医认为属于“疫病”范畴,因感受疫疠之气,肺脏受损,基本病机特点为“风、热、湿、毒、淤”。

    目前,预防新冠肺炎,中医保健同样能提高自身抵抗力,南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授带领团队为大家支招。

    食疗药膳

    黄芪灵芝茶

    原料:

    黄芪15 克,赤灵芝15 克,大枣15 克。

    做法:

    上药加水煎煮30 分钟后饮服,可反复煎泡代茶饮用。

    功效:

    补气强身,扶正御邪,提高免疫力。适用于气虚体弱 ......

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