疫情期的食疗养生
胃经,大辞典,益气,姜枣饮,鲜姜萝卜饮,鲜姜炖鸡汤,排骨莲汤
新型冠状病毒肺炎属于中医“疫”病范畴,病因为感受“疫戾”之气,在发病过程中,可能会因为个人体质差异或不同地域,出现寒湿郁肺、湿热蕴肺、湿毒郁肺等证,病因病机离不开寒、湿、热、郁。《简易普济良方》载:“正月之节,食五辛以辟疠气,蒜、葱、韭、薤、姜。”可见服用蒜、葱、韭、薤、姜等辛散之品可以起到很好预防疫疠之气的作用。笔者根据寒、湿、热、郁(或瘀)的致病特点,制定了一些食疗方。
姜枣饮
组成:红枣5 枚(掰)、鲜姜3 片,煮水代茶饮。
功效:温肺散寒,补脾暖胃。适用于平素怕冷,容易感冒的人群 ......
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