雷飘 石国凤 田维毅 苏姗姗 顾皓 龙瑞菊 陈宗梅 梁远俊 张欢欢 谢蕴慧

    摘要 目的：检索及汇总运动对老年人认知功能干预效果的证据，并对证据进行分析总结。方法：检索数据库中关于运动对老年人认知功能干预效果的证据，包括指南、证据总结、专家共识及系统评价。检索时限为建库至2022年4月。由2名研究者对文献质量进行评价和资料提取。结果：共纳入14篇文献，包括指南5篇、专家共识2篇、系统评价6篇、临床决策1篇，总结了目前关于运动对老年人认知功能干预效果的最佳证据，从适应人群、运动方式、运动强度、运动时间、运动原则、注意事项6个方面共总结了19条最佳证据。结论：总结有关运动对老年人认知功能干预效果的最佳证据，应结合系统评估结果对老年人进行个性化指导，建议护理人员及家属针对性地使用证据，多鼓励老年人根据自身情况进行多种方式和合适强度的运动锻炼。

    关键词 老年人；运动；认知功能；证据总结；循证护理

    doi：10.12102/j.issn.2095-8668.2023.07.007

    随着我国人口数量增加和寿命的延长，人口老龄化形势日益严峻，截至2020年底，我国老年人口数量已经达到2.5亿人[1]。研究表明，随着年龄的增长，老年人的认知功能会随之减退[2]，轻者发展为轻度认知功能障碍，严重者将不同程度进展为痴呆[3]，将严重影响老年人的生活质量。据统计，老年人群轻度认知功能障碍患病率达13%～42%，且每年有10.2%～33.6%的轻度认知功能障碍病人发展为痴呆症，5年内进

    展为痴呆的比例高达70%[4-6]，严重威胁了老年人的生存质量，增加了家庭和社会医疗系统的负担。有研究指出，及时采取有效措施可帮助预防或改善老年人认知功能减退的问题[7]。多项研究显示，运动干预可作为预防或改善老年人认知功能减退的措施之一[8-10]。目前，已发布的关于老年人认知功能障碍指南和专家共识涵盖范围广，缺乏针对性的运动干预方案，不利于医护人员及老年人快速获取全面、科学的运动指导。因此，本研究通过系统检索运动对老年人认知功能干预效果的证据 ......