Go，马拉松跑起!
2011年，全国性的马拉松比赛只有35个左右，2015年，这个数字已达到了120个。一份《2015年上半年中国马拉松数据报告》显示，2015年1月份～6月份，国内累计组織各类跑步赛事302场。
“马跑”“约跑”“晒跑”，在这一年中成为高频词，“是高手是菜鸟拉出来跑跑”，跑友们在微信朋友圈里坚持汇报跑步量，使之也成为一种高效并愉快的运动社交。
点评：“可以跑，但不可盲目跑。”初跑者先了解自身心率极限，制订完善的跑步方案，循序渐进，不可急于求成。如果跑步途中感到胸闷、气短，一定要放慢步伐，减低速率或停止运动，切不可勉强。愿跑友们量力而为，跑出健康。, http://www.100md.com
“马跑”“约跑”“晒跑”，在这一年中成为高频词，“是高手是菜鸟拉出来跑跑”，跑友们在微信朋友圈里坚持汇报跑步量，使之也成为一种高效并愉快的运动社交。
点评：“可以跑，但不可盲目跑。”初跑者先了解自身心率极限，制订完善的跑步方案，循序渐进，不可急于求成。如果跑步途中感到胸闷、气短，一定要放慢步伐，减低速率或停止运动，切不可勉强。愿跑友们量力而为，跑出健康。, http://www.100md.com