由于先天、后天等因素影响，体质之间存在个体差异，《黄帝内经》中就谈到了人的体质差异。体质，就是身体的素质，它包括身体的自我调控能力，以及对外环境的适应能力等。

    人的生理机能只有在和谐协调的状态下才能维持健康的水平，即中医所说的“阴平阳秘，精神乃治”。

    正常体质的人，这种能力是强的，所以气血旺盛，脏腑功能强，有能力抗击外邪的侵扰。在饮食方面，保持膳食均衡则有利于健康。

    有的人面色 白，怕寒喜暖，一年四季手总是凉的，整天倦怠乏力，一讲话口水往下滴，胸腹部常感到一团冷气，脉沉缓，有这样体征的人属于脾阳虚体质。应健脾温中，补气养血。古人有办法 ......