国医大师的“三杯茶”
国医大师路志正老先生行医70多年，一直崇尚脾胃学说，因此在辨证用药、日常调护保养中都强调要固护脾胃。喝茶是一门非常实用的养生方法，路老每天必喝的三杯茶，其中蕴含了调理脾胃的养生理念。上午喝绿茶
使人阳气上升心神俱旺
“一天之计在于晨”，阴阳昼夜变化节律表现为白天阳强阴弱，阳气趋于表，气机上升，是人体机能最旺盛的时期。绿茶，又称不发酵茶，属于茶中之阳，因此具有帮助脾胃运化水谷精微输布于周身的作用，使神的物质基础心(脑)得到滋养，进而从五脏的功能活动中具体体现出来，人才能保持上午的精力旺盛。正如《黄帝内经》说“五味入口，藏于肠胃，味有所藏 ......
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