吃水果一直被大家看成增加营养的好方法。营养专家说，一些水果能降血压、减缓衰老、减肥瘦身、降低胆固醇、补充维生素……世界卫生组织也曾表明，柠檬、柚子、脐橙、橘子等水果中含有β-柠檬酸，可以降低患恶性肿瘤的风险。而且前一阵，社会上广泛流传着一种说法，认为水果应该饭前吃，这样更健康。

    于是，女孩们就更有理由，为了苗条不吃饭多吃水果；高血脂患者为了降脂多吃水果少吃饭；甚至有父母面对不爱吃饭的孩子没招了，也说那就吃水果吧。

    笔者认为 ......