白居易，字乐天，晚年号香山居士，是唐代著名诗人，也是一位长寿之人。据有关研究资料披露，唐代人的平均寿命是35岁左右，李白62岁、杜甫59岁、李商隐46岁，而白居易享年75岁，在当时已经算是长寿了。

    笔者试从中医养生的角度分析白居易长寿的因素，由此发现对我们当代人的养生保健具有借鉴意义。

    坚强乐观的性格

    白居易在青年时期，家境贫困，十年寒窗考中了进士，授秘书省校书郎。元和年间任左拾遗及左赞善大夫，后因得罪权贵，被贬为江州司马。一降数级，打击算是深重。但白居易并不因遭贬而垂头丧气，他把官位看得很淡，能够随遇而安，徜徉于山水：“匡庐在念久矣，今得青山绿水中为风月主人，幸甚!”江州即现在的江西省九江市，在风景优美的庐山脚下，前有滚滚长江水，左有浩渺鄱阳湖，视野开阔，令人“怡然自安”。

    长庆初年，白居易又被贬到杭州。在杭州，他组织人民疏通西湖、筑白堤、植垂柳，既为民兴修水利，又开辟了旅游胜地。身处逆境却坚强乐观，足以免除不良刺激对身体的危害。

    白居易乐天如命，始终保持心情的开朗、豁达。他有一个著名的观点：“心是自医生 ......