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编号:13625535
食疗方
http://www.100md.com 2016年7月1日 《中医健康养生》 20167
     决明子茶

    原料:炒决明子15克。

    用法:开水冲泡,代茶饮,饮至茶水无色为度。

    功效:明目降压,润肠通便。

    老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克,一同泡服。

    柴胡决明子粥

    原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

    制作:柴胡、决明子、菊花三味水煎,去渣取汁,用大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。

    用法:每日1劑,分2次服用。

    功效:清肝明目。适合妇女更年期综合征肝郁化火型,常见失眠,伴有性情急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结等症。

    鸡肝草决明蛋汤

    原料:鸡肝50克,决明子10克,鸡蛋1个,味精、精盐各适量。

    制作:将鸡肝洗干净,切成片;决明子入砂锅,加水适量,煎取药汁;以药汁为汤烧开后,下入鸡肝片,打入鸡蛋,煮熟,加入味精、精盐调味即成。

    用法:佐餐食用,适量。

    功效:补血、养肝、明目。适用于肝血亏虚所致的目暗昏花、视物模糊。, 百拇医药