中央电视台纪念抗日战争胜利70周年正在播放的场面：一位百岁老人，精神矍铄，说到动情之处虎目圆睁，语音苍劲有力，豪气不减当年，这就是我的岳父孙洪品。

    经历了抗日战争、解放戰争及"文化大革命"的动荡奋斗岁月，孙老依然能够保持一定的精力和健康的体魄，这里面应当有很多可以总结的养生之道。根据现代医学研究长寿的认识和中医养生的理论，我对岳父的长寿之道进行了简单的总结，供大家参考。

    经历传奇

    岳父孙老出生于1917年，他人生的经历富有传奇色彩。作为1938年参加革命的老战士，经历了抗日战争、解放战争的烽火岁月。在抗日战争时期，孙老身先士卒，冒着枪林弹雨，率领部队与日寇展开殊死搏斗。在当时的战区第一次消灭了鬼子一个小队及几十名伪军，受到军区通报嘉奖。

    在敌人大扫荡期间，几乎每天都要战斗，连吃饭睡觉的时间都很少。有一次实在饿得受不了，用鬼子的钢盔当锅炖了几块肉，肉还没熟，突然枪声大作，鬼子又追了上来，肉也舍不得丢掉，只好把水倒掉，用毛巾裹着钢盔拔腿就跑。

    这样的艰苦故事数不胜数。为了中国革命的胜利，像孙老这样的战士已经把自己交给了国家。在中央电视台的采访过程中，忆起往事，老红军们难以控制自己的情感潸然泪下。

    解放战争时期 ......