很多人见到吴钊，都难以将眼前这位仙风道骨、走路带风的老人与81岁高龄联系在一起。

    不久前，在北京中医药大学举办的一场古琴交流活动上，吴钊兴致勃勃地向现场的200多位同学分享自己对古琴和中医的理解与感悟。两个小时的活动结束后，大家才知道，81岁的吴钊几天前刚刚在北京音乐厅举办了一场古琴专场演奏会，并一口气弹奏了10首大曲。要知道，这样的独奏音乐会对表演者的体力要求很高。

    之所以能有如此好的身体和精神状态，吴钊笑言与古琴密不可分。

    “我不喜欢运动，也从来不跑步，但每天非练古琴不可。”在吴钊看来，古琴虽是个乐器，但自古以来就不是一种单纯的乐器，而是在文人修身养性中不可或缺的。

    古琴养生有两个层面

    “古琴养生在于两个层面，一是肢体层面，二是精神层面。”吴钊说。

    首先，在肢体层面，弹奏古琴会同时锻炼左右手的协调配合能力 ......