“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，中秋节是我国重要的传统节日之一，象征着亲人的团圆。在这个“每逢佳节倍思亲”的日子里，吃月饼是合家团圆的最好象征，月饼也是节日走亲访友的必备礼品。

    随着人们生活水平的不断提高，月饼的种类越来越丰富，出于对健康的日益重视，我们究竟该如何选择月饼？什么人群该吃什么样的月饼？怎样吃才是合理的搭配？这些疑问困扰着大家，好，那就让我们先来了解一下各种常见月饼的营养价值和适宜人群吧。

    常见月饼大盘点

    莲蓉月饼：主要成分是莲子。莲子味甘、涩，性平，入脾、肾、心经，有健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。

    适用于有慢性腹泻、男子遗精、女子带下、心悸失眠症状的人群。

    豆沙月饼 ：主要成分为红豆，其味甘，性平，入脾、大肠、小肠经，有健脾利湿、消散瘀血、清热解毒的功效。

    适合脾虚有湿之人，其表现为脘腹胀满、小便不利、大便溏薄、乏力浮肿等症，以及有疮疡肿毒、痔疮便血的患者。另外，红豆富含铁质，亦是补血之佳品。

    蛋黄月饼：蛋黄本身味甘，性平，入心、肾、脾经 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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