养生经典语录
平和无欲以保精养生
含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嘎，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，谓之不道。物壮则老，是谓不道，不道早已。
——老子
译文：道德涵养浑厚的人，就好比初生的婴孩。毒虫不螫他，猛兽不伤害他，凶恶的鸟不搏击他。他的筋骨柔弱，但拳头却握得很牢固。他虽然不知道男女的交合之事，但他的小生殖器却勃然举起，这是因为精气充沛的缘故。他整天啼哭，但嗓子却不会沙哑，这是因为和气纯厚的缘故。认识淳和的道理叫做“常”，知道“常”的叫做“明”。贪生纵欲就会遭殃，欲念主使精氣就叫做逞强。事物过于壮盛了就会变衰老，这就叫不合于“道”，不遵守常道就会很快地死亡。
留意修养
万物唯人最为贵，百岁光阴如旅寄；自非留意修养中，未免病苦为心累。
——陶弘景
译文：人是万物中最尊贵的，然而人的生命与时间长河相比，即使百岁也如旅行一般短暂，如果自身不重视养生而过度劳累，必然会因为患病而忧心忡忡。, http://www.100md.com
含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嘎，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，谓之不道。物壮则老，是谓不道，不道早已。
——老子
译文：道德涵养浑厚的人，就好比初生的婴孩。毒虫不螫他，猛兽不伤害他，凶恶的鸟不搏击他。他的筋骨柔弱，但拳头却握得很牢固。他虽然不知道男女的交合之事，但他的小生殖器却勃然举起，这是因为精气充沛的缘故。他整天啼哭，但嗓子却不会沙哑，这是因为和气纯厚的缘故。认识淳和的道理叫做“常”，知道“常”的叫做“明”。贪生纵欲就会遭殃，欲念主使精氣就叫做逞强。事物过于壮盛了就会变衰老，这就叫不合于“道”，不遵守常道就会很快地死亡。
留意修养
万物唯人最为贵，百岁光阴如旅寄；自非留意修养中，未免病苦为心累。
——陶弘景
译文：人是万物中最尊贵的，然而人的生命与时间长河相比，即使百岁也如旅行一般短暂，如果自身不重视养生而过度劳累，必然会因为患病而忧心忡忡。, http://www.100md.com