34岁的郝丽(化名)每年初冬都会手脚冰凉，今年却不怕冷了。见到她的人都说她现在面色红润、神采奕奕，漂亮多了，像换了个人似的。大家都很奇怪，问其原因。郝丽开心地告诉大家出现如此变化的秘密：艾灸关元穴。

    郝丽在一个月前开始每天艾灸关元穴的，她现在手脚不凉了，原来一受凉就要上厕所的症状也没有了。

    艾灸关元穴真有如此神奇的效果吗？我们一起来了解一下吧。

    关元穴是人身元阴元阳关藏之处

    从中医经络理论来讲，关元穴位于任脉上，是一身元气之所在。最早见于《素问·气穴论》：“穴在脐下3寸，为人身元阴元阳关藏之处。”关于其名称的由来，《黄帝内经》给出了解释：“卫气出于下焦，而行于表，元阴元阳之交关，故名关元。”其中“关”为闭藏的意思，“元”指元真之气。因位居脐下3寸，正当丹田处，故又别名“丹田”。《难经》称关元为“脐下肾间动气”所在，其气又称“丹田”之气，是生命之源。关元穴是任脉和足三阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)的交会穴，具有调节冲任、调理气血、补肾固精的功效 ......