这是一个“超速”的时代。每个人都背负着“健康黄牌”，如同随时会引爆的炸弹。浮躁与雾霾一样弥漫在空气里，好想静静。静静又是谁？静静是每个人心中的一块“自留地”。本期我们就带您找到您可能早已遗忘或从未见过的那个世界，让静坐、站桩为您开辟一方心灵的静土。

    工业时代延续至今的“快文化”，令人们越来越擅长与时间奔跑，却不会或者无法停下来，犹如上满发条的陀螺。人们患上了“时间疾病”——浮躁、注意力不集中、迷茫、焦虑、失眠……

    如何让生活慢下来？无数人心中在呐喊。

    普希金说：“世界上所有的幸福 ......