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编号:13612114
问健康(2)
http://www.100md.com 2017年6月1日 《中医健康养生》 20176
     月经量少可能需要检查性激素六项、B超等。近年来临床多见多囊卵巢综合征,除月经量少外,还有肥胖、痤疮等,有的病人还有黄褐斑,乳腺增生症等。

    首先,在日常生活中要格外注意饮食,月经来潮时忌食生冷、辛辣刺激食物,多饮水,多食含纤维、含铁丰富的食物,多食滋补食物,保持大便通畅,经期可服红糖水,可多吃枸杞羊肉汤、萝卜排骨汤、乌骨鸡汤等;其次,经期不要过度疲劳,注意休息,保证睡眠,不要熬夜;第三,注意保暖,少接触冷水,不洗冷水澡:第四,注意卫生,保证外生殖器官清洁,防止感染,内裤、卫生垫要柔软,最好用纯棉织品,注意清洁卫生,勤换洗,内裤尽量要在阳光下晒干;第五,管好情绪,过度的精神刺激等可导致肝郁气滞,从而导致月经量少 ......
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