编者按：83岁的读者刘奶奶不仅是杂志的铁杆粉丝，还拿起笔给杂志写起文章来。老人家把自己多年来的生活智慧记录下来，與大家共享。同时，也欢迎有养生心得的朋友，像刘奶奶这样讲讲您或者您身边的健康小故事。

    名厨有烹调的绝技，侠客有武功的绝学，我则有一套独家的“养生秘笈”!

    我今年八十有三，没什么大病，身体也算棒棒哒。多年来，我在生活中形成了一套养生保健的方法和习惯。我的“养生秘笈”只有12个字：“不生气”“装糊涂”“勤折腾”“拾童心”。

    “不生气”

    “气大伤身”是我常说的一句话。在我的卧室里 ......