文/张章 北京中医药大学东直门医院 副主任医师

    戒烟难试试中医外治法

    文/张章 北京中医药大学东直门医院 副主任医师

    吸烟可以成瘾，称为烟草依赖，导致烟草依赖的主要物质是尼古丁。烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其戒断治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。众所周知，戒烟是降低或消除吸烟导致的健康危害的重要手段。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

    然而对于烟民来说，戒烟无疑是一件难事。都知道吸烟危害身体健康，但是烟瘾一旦上来了，所有的危害就都被抛在脑后。很多人都想把烟戒掉，可戒烟并不容易!对此，中医可发挥其治疗特色，下面就为大家介绍中医外治中的针灸按摩穴位、耳穴贴压和拔罐戒烟的方法。

    穴位戒烟是以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。

    选择穴位

    ●内关穴：在前臂屈侧 ......