文高爽 天津中医药大学第一附属医院

    不良姿势

    —— 孩子长个的『绊脚石』

    文高爽 天津中医药大学第一附属医院

    俗话说：坐如钟。坐相要像钟一样端正。正确的坐姿是坐在腓骨头(膝关节略下方)高度的平面上，双眼平视前方，颈、胸、腰挺直，双腿平行，膝关节弯曲成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。

    正确的坐姿有这么几个特点：椅子(座椅不能太软)，高度的选择要大致等于小腿长度，全身(脊柱、骨盆及下肢)保持放松，挺直但不紧绷；双脚稳稳地踩在地上，分担一部分脊柱坐骨的应力；最后就是坐的时间不能太长。

    电子产品普及带来“姿势”问题

    随着电子产品的普及 ......