我的寒凉你不懂
手脚,阳虚,阳气,怎么有些人总是怕冷呢?,为什么身体有些地方总是凉的?,手脚冰凉,上热下寒,阳虚应该多运动还是不运动?
本刊记者/张旭采访专家/赵杰 山西省中西医结合医院 主任医师
我的寒凉你不懂
本刊记者/张旭
采访专家/赵杰 山西省中西医结合医院 主任医师

《黄帝内经》说:『阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。』
霜降节气一过,转眼就到了立冬。寒凉面前,人人平等。没有寒凉体会的人是不会理解,寒凉是多么地令人煎熬。别说弱不禁风之人,就是那彪形大汉也敌不过一缕轻微的冷风。更别说那三杯两盏淡酒了,就算有三床被子、一身棉袄,冰凉的身体也照样难以将息。
怎么有些人总是怕冷呢?
“其实,怕冷的原因有很多,归根结底都是阳气不足的表现。”赵杰说,中医学认为,疾病表现在太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六个方面。在这六个方面中,真正火气大的病只有一种,属于阳明病。这种病持续时间较短,阳气充足,体质较好的人很快就好了,否则就会转为阳虚的状态。而其他五个方面的疾病尤其是慢性病,阳气不足表现在生病的全过程。
中医讲,十病九寒,这里的寒不单指的是寒冷,受寒的外寒,更指的是阳气不足、机能下降导致的内寒。体内寒越大,阳气相对越不足,身体机能就越来越不能够应对内邪、外邪的侵袭,这也就是为什么哪怕一丝微风都可以让彪形大汉十分畏惧的原因了 ......
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