文国华 图任梦杰

    国华

    中国中医科学院助理研究员、主治中医师。中国中医科学院中医养生专业硕士，清华大学医学院公共健康研究中心公共卫生硕士。世界中医药学会联合会医养结合专业委员会秘书长，中国老年保健医学研究会中医养生保健技术分会秘书长。

    俗话说：“小寒大寒，冷成冰团。”一年中最寒冷的时节就这样不约而至了。

    寒气当令，人体阳气收藏，气血趋向于里，手脚、皮肤、毛发、面色就没有那么温煦、红润和光泽，很多朋友开始“唇唇欲动”，思忖着如何冬令进补，才能“开春打虎”。一些爱美的女性也忙着煮煮炖炖，用各种汤汤水水滋养水灵的容颜 ......