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编号:1829650
冬季泡菜 健康吃
http://www.100md.com 2018年1月30日 中医健康养生 2018年第1期
致癌性,亚硝胺,酸菜,泡菜会致癌吗?,怎样合理加工烹调泡菜?
     文/孙丽红 上海中医药大学 副教授

    在我国,泡菜已有上千年历史,因口味酸爽,能开胃增加食欲,备受人民喜爱。酸菜是泡菜的一种。泡菜是使用低浓度的盐水,或用少量食盐来腌渍各种鲜嫩的蔬菜,再经乳酸菌发酵,制成一种带酸味的腌制品,只要乳酸含量达到一定的浓度,并使产品隔绝空气,就可以达到久贮的目的。泡菜中的食盐含量为2%~4%,是一种低盐食品。泡菜主要靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸来抑制腐败微生物。

    泡菜会致癌吗?

    泡菜(酸菜)不仅开胃,而且其中含有一定的膳食纤维和一定量的钙 、镁 、钾等矿物质 ......

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