文/刘昕 广州市中医医院

    春节，许多人在“觥筹交错，杯盘狼藉”中度过。这一时段，各大医院心脑血管科室就诊人数都会较平时明显增多，中风、心肌梗死等心脑血管疾病发病率较平常明显增加，其中绝大多数都是中老年朋友。如何保护好心脑血管，让他们欢乐平和地与家人度过的春节呢？其实博大精深的中医理论早已给出了妙计。

    养后天之本，莫放纵口腹之欲

    新年难免大摆宴席，然而，进食过多肥甘厚味会加重心脑血管负荷，过多的脂肪会使血液变黏稠，容易形成血栓且脂质沉积在血管壁上，构成粥样硬化斑块，使血管腔狭隘甚至堵塞，进而发展为中风或心脏病。

    脾胃为后天之本，饮食不节，伤及脾胃，就会使人多病。针对饮食不节的危害，《黄帝内经》有“阴之所生，本在五味”“饮食自倍，肠胃乃伤”“多食盐，则脉凝泣变色，多食苦，则皮枯而毛衰”等论述。无论何时，都不能过度放纵口腹之欲 ......