文/肖格格 李善举

    现代人如果碰到了养生问题，第一反应是上网搜索，但搜到的知识绝大部分属于养生知识的局部，就像盲人摸象一样，很多人把这些片面的知识当成养生的全部，对自己的身体以“关爱”的名义进行伤害，却浑然不觉。

    北京中医药大学特聘教授石应轩，是全国知名的经方实战派临床医家，有30余年的临床经验，对于中医药养生，自己也有着独到的见解：中医药养生，别依靠网络，要规避盲人摸象式养生，要规避人云亦云式养生。

    规避盲人摸象式养生

    石应轩的一个朋友得甲亢，有些人用中药治疗效果很好，但这个朋友的治疗效果却不尽如人意。甲亢症状非但没有减轻，反而加重了。后来经过询问，才得知这个朋友在网上搜到“海带含碘，多吃有益于甲亢”后，每天吃海带炖猪蹄，大量的含碘海带和医生开的药方发生了严重冲突。后来，朋友严格按照医生要求合理膳食，病情随之日渐好转。

    关于补药“多多益善，有病治病，无病强身”的观念在社会上流传很广泛，这是没有专业依据的主观臆断，更多是商家促销药品时的妄语 ......