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编号:1829481
春分养生调平衡
http://www.100md.com 2018年1月29日 中医健康养生 2018年第3期
脂肪酸,蛋白质,饮食多样又平衡,户外运动强筋骨,戒郁少怒心开阔
     文/段振离 河南中医药大学 教授

    风雷送暖入中春,桃柳着装日日新。

    赤道金阳直射面,白天黑夜两均分。

    春分在每年公历3月21日前后,太阳到达黄经0度时开始。《月令·七十二集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”《春秋繁露》:“春分者。阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”在春分时,太阳直射在地球赤道上,晨昏线恰好通过两极,全球各地昼夜平分。春分以后,太阳光直射点逐渐北移,北半球白昼时间逐渐延长,黑夜时间逐渐缩短,一直持续到夏至,达到白天最长,黑夜最短。

    我国地域辽阔,全国春天到来的时间甚为悬殊。岭南地区随着立春到来春天就降临了,闽浙地区到二月下旬才见春色,黄河流域四月初才能和春风相遇,黑龙江省则直到五月初才能晒到温暖的阳光。海南省的三亚市只有漫长的夏季和春、秋三季 ......

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