文张海波 北京中医药大学 副教授

    气功

    技能。气功不仅是一门学科，更是一种技能。它比单纯的理论更具有实用价值；另一方面，表明了气功不同于宗教，气功需要靠自身的学习与反复的熟练去掌握，而不是像宗教一样，仅依赖心理信仰。

    心身锻炼。气功是一种需要心、身锻炼的技能，二者缺一不可，它并不是单一的心理学或普通的体育锻炼。

    三调。气功包括调身(肢体活动)、调息(呼吸)、调心(心理)，这三个方面是人体重要的生命活动，所以气功也是研究生命科学的学科。

    合一。三调操作应该融为一体，而不能各自为政、单独存在，是否合一是气功修炼与一般体育运动的主要区别。三调融合也恰恰与传统中医学理论中所强调的“身心合一”“天人和一”等观点相匹配。

    从2000多年前的导引、吐纳、行气、心斋等，到1700多年前晋代“气功”一词的出现，再到60多年前，气功作为中国古代各家修炼技术的统称，被广泛使用，历经了数千年的历史演变。虽然人们对“气功”这一术语的基本概念仍有些许争鸣 ......