爷爷的四季养生手册
香椿芽,中医药大学,阳气,春调畅气机诫除恼怒与愤恨等情绪,夏愉悦身心多饮止渴祛暑,清热解毒之品,秋收敛津精滋养脏腑，保持皮肤湿润,冬静养藏神保暖护阳，固先天之本
文/孙涵滔 长沙市一中 1509班指导/孙达武 湖南中医药大学第二附属医院 主任医师 教授
从小就知道，我家四代人都是中医工作者，尤其是我的爷爷孙达武，他是湖南骨伤界的“四大金刚”之一，更是被业界人士称为“正骨大师”。
虽然爷爷至今已87岁高龄，但思维清晰、动作敏捷，现仍坚持在湖南中医药大学第二附属医院坐诊。
爷爷幼承庭训，秉曾祖父之技艺，及长求学于省城，自此几十年如一日精研中医正骨之术，续断接骨、治病救人，平时推崇四时养生，我常随爷爷左右，故此爷爷也将其理念灌输于我。
四时养生是根据一年四季大自然气候阴阳变化的规律和特点，相应地践行不同的养生法则 ......
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