编者按：前不久，一则吃槟榔会导致口腔癌的新闻在朋友圈刷屏。口腔癌这一并不常见的疾病渐渐为人所知，令人惊讶的是，它竟然离大家并不遥远!预防口腔癌，在饮食上应该怎么做呢？

    与生活方式密切相关的慢性病目前已成为影响我国居民健康的主要因素。去年我国重点开展的“三减三健”专项行动中的第一个“健”，指的就是“健康口腔”。口腔健康不单是美观的问题，也不单是牙疼的问题，它和其他慢性病密切相关，比如口腔疾病可以诱发心脏病等疾病。

    最近在新闻中比较“火”的口腔癌引起了不少人的关注。什么是口腔癌呢？

    口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤，大部分属于鳞状上皮细胞癌。临床上，口腔癌包括了牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等，是头颈部较为常见的恶性肿瘤之一。

    口腔癌离大家并不远

    很多人都得过口腔溃疡，而口腔溃疡便是口腔癌的前身之一。据统计显示，我国牙齿健康的人群不足1% ......