三早当日功
作息时间,心安,有益,01清茶洗俗肠,02黎明即起,醒后勿沾恋,03起居有常
“黎明即起”,于养生、治业均大有益。睡得太多,反觉困怠。01 清茶洗俗肠
湖南省中医药研究院国医大师刘祖贻
心安:人饮真茶,止渴消食,除痰少睡,利水道,明目遗思,除烦去腻,故谚曰:开门七件事,柴米油盐酱醋茶 ......
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01 清茶洗俗肠
湖南省中医药研究院国医大师刘祖贻
心安:人饮真茶,止渴消食,除痰少睡,利水道,明目遗思,除烦去腻,故谚曰:开门七件事,柴米油盐酱醋茶 ......
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