文/张彬 广东省佛山市中医院 副主任医师

    今年的重阳节是十月十七日，关于重阳节，《易经》中把『六』定为阴数，『九』定为阳数，每年阴历的九月九日，两九相重，故曰重阳，也叫重九。人人皆知重阳节是登高、赏菊的好时节，但重阳节为何有登高的习俗？菊花除了欣赏，是否有其它妙用？诗句『遍插茱萸少一人』中，插茱萸又有什么说法？这些习俗，与保健养生有何关系？

    作为秋冬交接的时间界标性节日——重阳节即将来临，重九之日，天气下降而地气上升，两气相交，不正之气弥漫。从古时起，人们就有登高山以避重九之邪气的习俗。民俗上，人们在满山春色时，出室畅游，有春季踏青之说；而在阴历九月九日仲秋时节，秋高气爽，人们纷纷结伴出游，登高远望，祈求吉祥，故有重阳辞青一说。

    【日照减少，当心患上“心灵感冒”】

    唐朝诗人刘禹锡在《秋词》一诗中说“自古逢秋悲寂寥” ......