文/韩学杰 中国中医科学院 主任医师

    刘大胜 中国中医科学院

    韩学杰

    主任医师、博导、沈氏女科第二十代传人。国家中医药管理局沈氏女科学术流派传承工作室负责人，现任中国中医科学院中医临床基础医学研究所中医药规范标准研究中心执行主任、国家中医药管理局中医药标准化工作办公室副主任。

    沈氏女科全称上海大场枸橘篱沈氏女科，始于明初，传至今日已有600年之久，累积了丰厚的临证经验。在女性养生方面，主要有“三法”，即开胃法、疏肝法、调肾法。

    开胃法

    中医认为，人以胃气为本。治病防病首先要注意顾护“胃气”，把开胃纳谷放在首位。胃口不好，影响水谷的运化，不仅会降低抗病能力，而且还会因影响药物吸收而降低药效，所以在用药前，医生常会问一下病人的胃口如何 ......